Talleres de Yin Yoga  / Yowe Yoga

¿EN QUE CONSISTE EL YIN YOGA?

“El yoga del silencio, la aceptación y la rendición”

El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo que activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas o asanas se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con las aspectos mas meditativos de la práctica y movilizando y fortaleciendo las articulaciones los ligamentos y las redes fasciales internas.

Comenzaremos hablando del origen del Yin Yoga y de los principales aspectos en los que se basa esta práctica de Hatha Yoga.

Nada mejor que la práctica para sentir las diferencias entre Yan y Yin yoga, por lo que en la primera parte trabajaremos asanas de Hatha Yoga más dinámico observando el trabajo muscular del cuerpo, para pasar después a una practica Yin donde los músculos se relajan revelándose los aspectos más profundos del yoga.

Un viaje a tu Yin-terior

¿PARA QUIÉN ES?

Yin y el  Yan de la Vida

La vida esta llena de contrastes y de opuestos: Claro – oscuro, noche – día, frio – calor, quietud – movimiento, y el equilibrio entre ellos crea la armonía en El Universo.

Las personas que practican Yoga de forma dinámica (asthanga, vinyasa,,), trabajan especialmente con la parte YAN del cuerpo que son los músculos; pero esto es solo la mitad de nuestro organismo ya que también estamos formados por el tejido conectivo  (fascia), los ligamentos, los tendones y los huesos, que forman la parte YIN de nuestro cuerpo y equilibran y completan el trabajo muscular del yoga más activo.

Añadir un aspecto Yin o mas tranquilo a nuestra practica de yoga, nos da la oportunidad de compensar la actividad que la vida nos impone, tanto en el aspecto físico como mental y emocional

Si buscas el equilibrio la armonía y la calma para progresar en tu práctica y en la vida, este taller te ayudará a compensar el trabajo más físico y activo con el más inmóvil, meditativo y sutil del yoga.

Próximos Talleres / Yowe Yoga

MADRID / TALLERES DE YIN YOGA

Taller de yin yoga en Gioga - Yowe Yoga

GIOGA SHALA

30€

8 de Junio, de 17 a las 19.30h.

gioga.es

Finalizado

Taller de yin yoga en the class yoga - Yowe Yoga

THE CLASS. Pinar, 8, 28006 Madrid

30€

15 de Junio, de 17 a las 19.30h.

Reservas: theclassyoga.com

Finalizado

Taller de yin yoga en Samsara - Yowe Yoga

Samsara. c/ Monasterio de Caaveiro 13, Madrid

30€

21 de Junio, de 18.30 a las 20.30h.

Reservas: samsarayogawellness.com

Finalizado

CARTAGENA / TALLERES DE YIN YOGA

Taller de yin yoga en Samsara - Yowe Yoga

Hotel El secreto del agua. c/ Pintor Rosales s/n, Cartagena

Morning yoga: 30€ / Sunset yoga: 30€ / All day yoga: 50€

29 de Junio

Reservas: elsecretodelagua.com

Finalizado

RETIROS Y VACACIONES SALUDABLES

ESTE MOMENTO ES PARA TI

Estrecho de Mesina 6. 1ºB. 28043 Madrid (España)

Tfno. + 34 91 716 09 80

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