POSTURAS DE FLEXIÓN LATERAL DE LA COLUMNA

Las posturas de flexión lateral de la columna estiran los costados y tonifican los músculos de la parte alta de la espalda, de los hombros y del cuello; también estimulan y alargan la musculatura de las extremidades inferiores. Al estirar y revitalizar los músculos intercostales que unen las costillas, estas posturas abren el pecho, mejorando la función respiratoria.

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Estrecho de Mesina 6. 1ºB. 28043 Madrid (España)

Tfno. + 34 91 716 09 80

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