POSTURAS DE EQUILIBRIO
Las posturas de equilibrio, además de mejorar el equilibrio en el cuerpo, nos ayudan a aumentar la capacidad de concentración, a través la de conexión mente-cuerpo.
El sentido del equilibrio desarrolla la ligereza, la fortaleza y la agilidad, mejora el tono muscular de las piernas y fortalece los músculos de la espalda.
Así, el equilibrio que uno logra fuera, se refleja en el equilibrio interior. Al lograr la coordinación y la plena atención que el cuerpo necesita para mantener una postura de equilibrio, esta habilidad se reflejará también en el equilibrio de nuestra mente y emociones.
¡ADQUIERE LA CAJA CON LAS 50 POSTURAS DE YOGA QUE TE AYUDARÁN A CAMBIAR TU VIDA!
CLASES, CURSOS Y TALLERES DE YOGA
EN FORMATO ONLINE Y PRESENCIAL
